Rahkaletut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahka pehmeä (Valio), annos 250g		3.5g	2.1kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.1g	3kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.6g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		0.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rypsiöljy		0.4g	3.7kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	23kcal	1.6g	1.6g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	7g	12kcal	0.8g	0.8g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	6kcal	0.4g	0.4g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	168kcal	11.6g	11.6g	8.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu