Kauralesepuuro

Mittaa aineet syvälle lautaselle ja valmista mikrossa täydellä teholla 2 minuuttia 40 sekuntia.

Puuron sakeutumisessa kestää hetki, joten ei kannata säikähtää löysähköä olemusta.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa

Mixsixmix
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kauralese luomu (Pirkka), annos 25g1.4g4.4kcal0.2g0.6g0.1g0.2g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 2.7g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 2.7g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g11kcal0.6g1.4g0.2g0.4g
Valittu annoskoko7g5kcal0.3g0.7g0.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna4g3kcal0.2g0.4g0.1g0.1g
Arvot/100g100g77kcal4.3g10.1g1.4g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=289030