Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		4.4g	2.9kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Kinkkusuikale Pirkka		1.1g	1.1kcal	0.2g	0g	0g	0g
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		1.3g	1.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	12kcal	0.6g	1.4g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	7g	6kcal	0.3g	0.7g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	84kcal	4.3g	10.1g	1.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu