Noppen juusto-porkkanasämpylät
5dl kädenlämpöistä vettä
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
25g hiivaa
3 ruokalusikallista siirappia
1tl suolaa
1dl juustoraastetta
1dl porkkanaraastetta
0,5dl öljyä
10-12dl sämpyläjauhoja
pinnalle hieman juustoraastetta
225 asteessa 15-20min.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa
Noppe86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 0.4g | 1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Hiiva | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 3.5g | 12kcal | 0.5g | 2.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.2g | 1.9kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 30kcal | 1.2g | 4.6g | 0.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 15kcal | 0.6g | 2.3g | 0.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 8.7g | 33.3g | 5.8g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu