Uuniperunan täyte

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		3.4g	1.9kcal	0.3g	0.2g	0g	0g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki		2.7g	2.5kcal	0.4g	0.1g	0.1g	0g
Ruohosipuli, tuore		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tilli, tuore		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	9kcal	1.4g	0.6g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	7g	5kcal	0.7g	0.3g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.4g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	68kcal	10.1g	4.3g	1.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu