Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 0.9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 1.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 4.7g | 8.5kcal | 0.9g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 18kcal | 1.8g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 9kcal | 0.9g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 5kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 13g | 0g | 8.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu