Quorn leipä
1 leipä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Ml2006
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Ml2006
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g | 15g | 19kcal | 2.1g | 1.2g | 0.5g | 0.5g | |
| Reissumies (Oululainen) 25g pala | 4.7g | 11kcal | 0.5g | 2.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.9g | 8.4kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 3.8g | 11kcal | 0.5g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 11g | 23kcal | 1.4g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 19g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Ketsuppi, Heinz | 5.6g | 5.8kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 120g | 160kcal | 9.4g | 10.6g | 8.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 80kcal | 4.7g | 5.3g | 4.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 40kcal | 2.4g | 2.7g | 2.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 7.8g | 8.8g | 7.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu