Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kala keskiarvo, silakka/muikku/ahven/hauki | 50g | 59kcal | 8.6g | 0g | 2.6g | 0g | |
Voi suolaton | 7.5g | 54kcal | 0.1g | 0g | 6.1g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.5g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 120g | 271kcal | 17.4g | 0g | 22.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 60g | 135kcal | 8.7g | 0g | 11.2g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 30g | 68kcal | 4.4g | 0g | 5.6g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 226kcal | 14.5g | 0g | 18.7g | 0g |