Jauhelihakiusaus
Paista jauheliha.
Laita kaikki aineet uunivuokaan.
Valmista uunissa 200astetta n.45min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Tiinab
Laita kaikki aineet uunivuokaan.
Valmista uunissa 200astetta n.45min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Tiinab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 18g | 12kcal | 0.3g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 9g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 15g | 24kcal | 2.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 120g | 81kcal | 6.4g | 6.8g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 40kcal | 3.2g | 3.4g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 20kcal | 1.6g | 1.7g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 5.3g | 5.6g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu