Pyrytuulian Mukulasellerikukkakaalimuussi

422 g mukulaselleriä (Juuriselleri)
505 g kukkakaalia
448 g vettä

Soseuta ja mausta käytä perunamuusin tilalla sekä terveys että laihdutussyistä.

suolaa, persiljasilppua

Yhdessä annoksessa on 44 kcal

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa

Pyrytuulia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juuriselleri 19g5.8kcal0.2g0.8g0g0.6g
Kukkakaali, pakaste, Apetit22g3.8kcal0.4g0.5g0g0.4g
Vesi20g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana120g19kcal1.2g2.6g0g2g
Valittu annoskoko60g10kcal0.6g1.3g0g1g
Annoskoko puolitettuna30g5kcal0.3g0.7g0g0.5g
Arvot/100g100g16kcal1g2.2g0g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=460538