Minimiin makaronilaatikko
Keitä yhtäaikaa makaroni ja sipulikeitto runsaassa vedessä.
Paista jauheliha.
Yhdistä jauheliha makaronin, sipulikeiton ja veden kanssa kattilassa ja sekoita.
Kaada uunivuokaan ja laita uuniin 225 asteeseen n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa
Minimii
Paista jauheliha.
Yhdistä jauheliha makaronin, sipulikeiton ja veden kanssa kattilassa ja sekoita.
Kaada uunivuokaan ja laita uuniin 225 asteeseen n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa
Minimii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 28g | 90kcal | 7.5g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 3.9g | 11kcal | 0.3g | 1.9g | 0.2g | 0.4g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaton | 28g | 30kcal | 1.1g | 5.5g | 0.3g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 120g | 262kcal | 17.8g | 14.8g | 14.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 131kcal | 8.9g | 7.4g | 7.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 66kcal | 4.5g | 3.7g | 3.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 14.8g | 12.3g | 12g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu