Pizza by Kiia

Liuota hiiva kädenlämpöiseen veteen.

Lisää suola, öljy ja durumvehnäjauhot.

Alusta taikina tasaiseksi ja anna sen kohota kaksinkertaiseksi.

Kauli taikinasta yksi iso (uunipellillinen) tai 2-4 pienempää pizzapohjaa.

Kohota pohjat ja lisää haluamasi täytteet.

Paista 250-asteisen uunin keskitasolla kypsäksi, 12-15 min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiiva 1.1g0.8kcal0.1g0g0g0.1g
Vesi11g0kcal0g0g0g0g
Ruokaöljy keskiarvo 1.9g17kcal0g0g1.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 14g47kcal1.4g9.6g0.2g0.5g
Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni)11g27kcal2.7g0.2g1.8g0g
Pizzasuikale (Pirkka), annos 50g8.4g10kcal1.2g0.1g0.5g0g
Tomaattimurska,yrtti (Pirkka)8.4g3.4kcal0.1g0.7g0g0g
Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g5.6g3.4kcal0g0.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana120g217kcal11g22.8g8.8g1.2g
Valittu annoskoko60g108kcal5.5g11.4g4.4g0.6g
Annoskoko puolitettuna30g54kcal2.8g5.7g2.2g0.3g
Arvot/100g100g180kcal9.2g19g7.3g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=291776