Vihannespekonipaistos
Paista kaikki haluamasi kokoisina paloina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni 1viipale | 13g | 43kcal | 1.6g | 0g | 4g | 0g | |
| Paprika, punainen | 16g | 4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Herkkusieni | 12g | 1.9kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Parsakaali brokkoli | 10g | 3.6kcal | 0.5g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 7.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Rucola (Mesturados canarios) | 1.6g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 121g | 109kcal | 5g | 2.8g | 8.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 55kcal | 2.5g | 1.4g | 4.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 27kcal | 1.3g | 0.7g | 2.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.1g | 2.3g | 6.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu