Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 50g | 17kcal | 0.3g | 2.8g | 0.1g | 1.3g | |
| Hunaja | 1.9g | 6.2kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.9g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Persilja | 4.1g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Oliiviöljy | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 1.9g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 121g | 78kcal | 1g | 9.2g | 3.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 39kcal | 0.5g | 4.6g | 1.7g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 20kcal | 0.3g | 2.3g | 0.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.8g | 7.6g | 2.8g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu