Italianpata (Blå Bland)
Blå Bland
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
400g paistijauhelihaa (10%)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Italianpata, ilman jauhelihaa (Blåband) | 17g | 63kcal | 2.1g | 11.4g | 0.7g | 1.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 44g | 73kcal | 8.3g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 121g | 271kcal | 20.8g | 22.8g | 10.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 136kcal | 10.4g | 11.4g | 5.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 68kcal | 5.2g | 5.7g | 2.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 224kcal | 17.2g | 18.9g | 8.4g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu