Meetwurstisuolakurkkuleipä (uotilan)
1 meetwursti-viipale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maryp
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Meetwursti hk kevyt 16% 100g | 5.2g | 13kcal | 1.3g | 0g | 0.8g | 0g | |
| MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 4.4g | 13kcal | 0.1g | 0.3g | 1.2g | 0g | |
| Kurkkuviipaleita mausteliemessä (Eldorado), annos 380g | 26g | 11kcal | 0.3g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Maalaisruislimppu, Uotilan, viipale 28 g | 25g | 42kcal | 1.4g | 7.1g | 0.3g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 121g | 156kcal | 6.2g | 20g | 4.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 78kcal | 3.1g | 10g | 2.3g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 39kcal | 1.6g | 5g | 1.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.1g | 16.6g | 3.8g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu