Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 52g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 8.3g | 28kcal | 1.2g | 4.7g | 0.6g | 0.9g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 121g | 57kcal | 2.4g | 9.4g | 1.2g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 61g | 28kcal | 1.2g | 4.7g | 0.6g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 30g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.3g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 47kcal | 2g | 7.8g | 1g | 1.5g |