Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 56g | 197kcal | 7.6g | 36.9g | 1.6g | 3.1g | |
| Sokeri | 1.5g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 1.5g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.7g | 2.5kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 121g | 438kcal | 15.8g | 77.4g | 6.2g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 219kcal | 7.9g | 38.7g | 3.1g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 110kcal | 4g | 19.4g | 1.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 361kcal | 13g | 63.8g | 5.1g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu