Kaali-chili salaatti
Raasta kaali, paloittele tomaatit.
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 38g | 9kcal | 0.5g | 1.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 15g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Sweet Chili Sauce, Thai Kitchen | 6.7g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 1.5g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 121g | 51kcal | 1.4g | 10.2g | 0.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 26kcal | 0.7g | 5.1g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 13kcal | 0.4g | 2.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.2g | 8.4g | 0.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu