Jauhelihapihvit
Sekoita kermaviili, sipuli ja haluamasi mausteet keskenään.
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 47g | 80kcal | 5.6g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 13g | 17kcal | 0.3g | 0.4g | 1.5g | 0g | |
| Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl | 1.1g | 6.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 122g | 207kcal | 12g | 1.8g | 13.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 104kcal | 6g | 0.9g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 52kcal | 3g | 0.5g | 3.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 9.9g | 1.5g | 11g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu