Homejuusto-punajuurivuoka

Keitä riisipuuro, raasta kypsät punajuuret ja lisää puuron joukkoon, lisää sinne homejuusto muru ja munat.

Paista uunissa 200 astetta n. 45-60 min.
ps. maitoa ei tarvi laittaa ollenkaan mutta korvaa nestemäärä vedellä...

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa

Tuike100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 17g6.4kcal0.2g1.1g0g0.4g
Riisi puuroutuva 4.6g16kcal0.3g3.5g0g0.1g
Vesi18g0kcal0g0g0g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 11g3.8kcal0.3g0.6g0g0g
Aurajuusto7.6g26kcal1.5g0g2.2g0g
Kananmuna kuoreton 2.8g4.1kcal0.4g0g0.3g0g
Kasvisliemikuutio 0.3g0.9kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana122g114kcal5.4g10.4g5.2g1g
Valittu annoskoko61g57kcal2.7g5.2g2.6g0.5g
Annoskoko puolitettuna31g29kcal1.4g2.6g1.3g0.3g
Arvot/100g100g94kcal4.4g8.5g4.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=252133