Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 267g | 165kcal | 6.7g | 13.1g | 9.3g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 83g | 93kcal | 1.9g | 2.6g | 8.3g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 250g | 143kcal | 3.5g | 31g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1200g | 801kcal | 24.2g | 93.4g | 36.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 600g | 400kcal | 12.1g | 46.7g | 18.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 300g | 200kcal | 6.1g | 23.4g | 9.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 7.8g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu