Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruispasta runsaskuituinen (Torino), annos 40g | 188g | 619kcal | 22.5g | 121.9g | 3.6g | 16.9g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 300g | 962kcal | 80.3g | 0g | 71.8g | 0g | |
Tuorejuusto, Italina yrtit, Pirkka | 113g | 203kcal | 5.1g | 6.8g | 16.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1200g | 3566kcal | 215.8g | 257.4g | 184.6g | 33.8g | |
Valittu annoskoko | 600g | 1783kcal | 107.9g | 128.7g | 92.3g | 16.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 300g | 891kcal | 54g | 64.4g | 46.2g | 8.5g | |
Arvot/100g | 100g | 297kcal | 18g | 21.4g | 15.4g | 2.8g |