Uuniseiti
Laita seitipalat uunivuokaan ja lisää päälle mausteet, sipulisilppu ja kerma.
Myös juustoraastetta voi laittaa päälle, mutta itse pidän enemmän tällaisena.
Anna olla 200 asteisessa uunissa tunnin verran.
Nauti perunamuussin tms kanssa.
Helppoa ja hyvää!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Kissankakka
Myös juustoraastetta voi laittaa päälle, mutta itse pidän enemmän tällaisena.
Anna olla 200 asteisessa uunissa tunnin verran.
Nauti perunamuussin tms kanssa.
Helppoa ja hyvää!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Kissankakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitifilee (Findus) | 250g | 175kcal | 42.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 313g | 188kcal | 3.1g | 14.1g | 12.5g | 1.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 1.3g | 4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Mustapippuri | 2.5g | 7kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1200g | 765kcal | 93g | 33.6g | 25.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 600g | 382kcal | 46.5g | 16.8g | 12.9g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 300g | 191kcal | 23.3g | 8.4g | 6.5g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 7.7g | 2.8g | 2.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu