Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 121g | 217kcal | 2.2g | 4.2g | 20.5g | 3.1g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 337g | 767kcal | 17.1g | 59.1g | 47.5g | 19.6g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 121g | 99kcal | 4.1g | 22.9g | 1.2g | 1.2g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 12g | 12kcal | 0.1g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1200g | 2209kcal | 48.6g | 180g | 138.6g | 48.2g | |
| Valittu annoskoko | 600g | 1104kcal | 24.3g | 90g | 69.3g | 24.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 300g | 552kcal | 12.2g | 45g | 34.7g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4.1g | 15g | 11.6g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu