Ohukaiset kivennäisveteen

Ohukaiset
3 dl kivennäisvettä
1 kpl munaa
2 dl vehnäjauhoja
1/2 tl suolaa
2 tl sokeria
1 tl vaniljasokeria

Mittaa kivennäisvesi kulhoon ja sekoita joukkoon muna.

Lisää vehnäjauhot, suola ja sokeri.

Sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Anna taikinan turvota noin 20 minuuttia.

Paista taikinasta ohukaispannussa pieniä tai paistinpannussa isoja ohukaisia.

Pikkulettupannulla paistellessa tuli n.20 lettua.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa

Larmia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kivennäisvesi mineraalivesi 360g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 66g94kcal8.3g0.2g6.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 156g536kcal15.9g109.3g1.9g5.5g
Suola, annos 3g3g0kcal0g0g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g4.8g19kcal0g4.8g0g0g
Sokeri 10g39kcal0g9.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1200g1376kcal48.4g247.8g17.4g11g
Valittu annoskoko600g688kcal24.2g123.9g8.7g5.5g
Annoskoko puolitettuna300g344kcal12.1g62g4.4g2.8g
Arvot/100g100g115kcal4g20.6g1.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284929