Kasvispasteijat

1.) aurinkokuivatut tomaatit, oliivit, inkivääri, valkosipuli, keitetty muna ja feta tehosekoittimessa töhnäksi chilin (lemondrop x2) kanssa, mausteeksi juustokuminaa, chiliä maun mukaan, suolaa ja pippuria sekä hieman garammasalaa.

2.)sekoita silputtu sipuli.

3).) kauli taikinalevyjä hiukan isommiksi, levitä töhnää koko levylle ja rullaa poikittaissuuntaan rullaksi, leikkaa korvapuustimaisiksi paloiksi.

4.) voitele munalla
5.) paista 225 'C 10-15 min

lehtitaikinaa ei ollut itsellä tarpeeksi, sen takia reseptissä myös torttutaikina, joka toimii aivan yhtä hyvin.

Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Suvits
AineksetMääräEnergiaPHRK
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä45g81kcal1.2g5.4g6.3g0g
Oliivi kivetön musta rainbow13g24kcal0.1g0.8g2.3g0g
Valkosipuli 5g5.4kcal0.4g0.8g0g0.1g
Salaattijuusto (Euroshopper), annos 200g33g68kcal5g0.8g5g0g
Sipuli 23g7kcal0.3g1.1g0g0.4g
Kananmuna kuoreton 43g62kcal5.4g0.1g4.4g0g
Riisi, keitetty, suolaa 99g136kcal2.4g30.1g0.3g0.9g
Voitaikina Myllyn Paras 500g166g638kcal10.1g49.2g44.8g2.8g
Torttutaikinalevy (Myllyn Paras)166g638kcal9.4g48.6g44.9g2.7g
Inkivääri, tuore, silputtu3.3g2.7kcal0.1g0.6g0g0.1g
Chili paprika punainen3.3g1.3kcal0.1g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1200g3326kcal69g275.6g216g14g
Valittu annoskoko600g1663kcal34.5g137.8g108g7g
Annoskoko puolitettuna300g832kcal17.3g68.9g54g3.5g
Arvot/100g100g277kcal5.8g23g18g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=91420