Maukas perunaloora
Ruskista jauheliha ja sipuli.
Lado uunivuokaan vuorotellen perunoita, jauhelihaa ja raejuustoa.
Päälle muna-ruokakermaseos.
Uuniin n. 200 astetta kunnes kypsää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Krissy
Lado uunivuokaan vuorotellen perunoita, jauhelihaa ja raejuustoa.
Päälle muna-ruokakermaseos.
Uuniin n. 200 astetta kunnes kypsää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 146g | 323kcal | 25.6g | 0g | 24.8g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 146g | 108kcal | 1.8g | 26.3g | 0.4g | 0g | |
| Valion ruokakerma 15% | 88g | 140kcal | 2.8g | 2.8g | 13.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 23kcal | 2g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae, valio | 146g | 110kcal | 19g | 5.1g | 1.5g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 58g | 5.8kcal | 0.9g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1200g | 1420kcal | 104.2g | 70.2g | 82.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 600g | 710kcal | 52.1g | 35.1g | 41.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 300g | 355kcal | 26.1g | 17.6g | 20.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.7g | 5.8g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu