Omenaherkku
Kuori ja leikkaa omenat pikku kuutiokisi.
Lisää omenakuutioihin kaneli 1tl, inkivääri 1/4 tl, sitruunamehua 1rkl, makeutusjauhetta 1/2dl ja raejuustoa 200g.
vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja lisää omena seokseen.
Tarjoa jälkkärinä tai välipalana! nam!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Ainoliini
Lisää omenakuutioihin kaneli 1tl, inkivääri 1/4 tl, sitruunamehua 1rkl, makeutusjauhetta 1/2dl ja raejuustoa 200g.
vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja lisää omena seokseen.
Tarjoa jälkkärinä tai välipalana! nam!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Ainoliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 3355g | 1141kcal | 6.7g | 238.2g | 10.1g | 60.4g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 19g | 70kcal | 0.7g | 15.3g | 0.7g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 96g | 20kcal | 0.3g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 96g | 359kcal | 1.2g | 88.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 38g | 153kcal | 0g | 38g | 0g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 1917g | 1342kcal | 287.5g | 38.3g | 5.8g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 479g | 911kcal | 21.6g | 76.7g | 57.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12000g | 7990kcal | 636g | 992.4g | 148.2g | 121g | |
| Valittu annoskoko | 6000g | 3995kcal | 318g | 496.2g | 74.1g | 60.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3000g | 1997kcal | 159g | 248.1g | 37.1g | 30.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 5.3g | 8.3g | 1.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu