Kinkku-paprikamuffins
Sekoita kuivat aineet ja lisää muut aineet.
Sekoita ja lusikoi muffinsvuokiin ja paista 225 asteessa noin 15-20 min
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Camel
Sekoita ja lusikoi muffinsvuokiin ja paista 225 asteessa noin 15-20 min
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Camel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1737g | 5961kcal | 177g | 1216g | 20.8g | 60.8g | |
| Leivinjauhe | 67g | 117kcal | 3.5g | 25.3g | 0g | 0.3g | |
| Paprikajauhe | 20g | 64kcal | 3g | 3.7g | 2.6g | 7.5g | |
| Herbamare kasvisliemitiivistekuutio (suolaton) | 33g | 169kcal | 4.6g | 11.4g | 11.8g | 0g | |
| Persilja | 100g | 27kcal | 1.4g | 1.1g | 0.2g | 8g | |
| Kypsät palvikinkkukuutiot (X-tra), annos 100g | 668g | 869kcal | 66.8g | 18.7g | 53.5g | 12.7g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 668g | 2332kcal | 46.8g | 133.6g | 180.4g | 0g | |
| Paprika punainen | 668g | 196kcal | 6.3g | 30.1g | 2.7g | 12.7g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1336g | 441kcal | 44.1g | 65.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 668g | 953kcal | 83.5g | 2g | 68.5g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 33g | 301kcal | 0g | 0g | 33.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12000g | 22859kcal | 874g | 3014.8g | 747.8g | 204g | |
| Valittu annoskoko | 6000g | 11430kcal | 437g | 1507.4g | 373.9g | 102g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3000g | 5715kcal | 218.5g | 753.7g | 187g | 51g | |
| Arvot/100g | 100g | 191kcal | 7.3g | 25.1g | 6.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu