Tonin ja Sannan kalapastakastike
Lisäksi currya
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tonionatsu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tonionatsu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikale, apetit, marinoitu (100g) | 5760g | 11923kcal | 864g | 121g | 875.5g | 0g | |
| Sinappi | 154g | 202kcal | 6.7g | 21.7g | 9.2g | 2.6g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 48g | 10kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 19g | 5.2kcal | 0.6g | 0.2g | 0.2g | 0.3g | |
| Mustapippuri | 19g | 54kcal | 2.1g | 7.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Annoskoko tuplana | 12000g | 24388kcal | 1747g | 302.2g | 1771g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 6000g | 12194kcal | 873.5g | 151.1g | 885.5g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3000g | 6097kcal | 436.8g | 75.6g | 442.8g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 203kcal | 14.6g | 2.5g | 14.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu