Punainen Thai Currytahna-kana

Aloita broilerin paistaminen.

Kuumenna 1 dl kookosmaitoa pannulla.

Lisää tahna ja keitä hetki.

Kaada mukaan loppu kookosmaito.

Lisää joukkoon sokeri sekä kalakastike ja sitruunamehu.

Sekoita seos kypsään broileriin.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa

Yolah
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broileri, rintafilee, nahaton 2196g2353kcal507.4g0g32.9g0g
Broileri, rintafilee, nahaton 666g713kcal153.7g0g10g0g
Punainen Thai Currytahna (Spice up), annos 10g250g87kcal1g20g0.2g0g
Thai kalakastike (Spice up!), annos 14g200g121kcal20.8g9.2g0g0g
Kookosmaito, Wok´n Roll 400g2662g4659kcal39.9g66.6g465.9g0g
Sokeri 27g108kcal0g26.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12000g16082kcal1445.6g244.8g1018g0g
Valittu annoskoko6000g8041kcal722.8g122.4g509g0g
Annoskoko puolitettuna3000g4020kcal361.4g61.2g254.5g0g
Arvot/100g100g134kcal12g2g8.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=401071