Jauhelihamureke
Sekoita kaikki ainekset keskenään ja laita uunivuokaan. 225 asteessa kunnes pinta on ruskea ja mureke sisältä kypsää (n. 45 min).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Desgnr
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Desgnr
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria kevyt jauheliha | 4790g | 8144kcal | 910.2g | 0g | 479g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 311g | 996kcal | 28g | 161.9g | 18.7g | 28g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 599g | 509kcal | 8.4g | 26.3g | 41.9g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 311g | 392kcal | 34.3g | 0.9g | 28g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12024g | 20083kcal | 1961.8g | 378.2g | 1135.2g | 56g | |
| Valittu annoskoko | 6012g | 10041kcal | 980.9g | 189.1g | 567.6g | 28g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3006g | 5021kcal | 490.5g | 94.6g | 283.8g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 16.3g | 3.1g | 9.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu