Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 4000g | 2600kcal | 440g | 168g | 12g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 16g | 63kcal | 0.3g | 15.5g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 2000g | 1140kcal | 20g | 300g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12032g | 7606kcal | 920.6g | 967g | 64g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6016g | 3803kcal | 460.3g | 483.5g | 32g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3008g | 1902kcal | 230.2g | 241.8g | 16g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.7g | 8g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu