Jauhelihamuffinssi

Paista jauheliha, silppua sipuli/ paprika, sekoita ainekset, uunissa 200 astetta n.20min

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa

Jarih
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika, punainen663g170kcal6g30.5g2.7g13.3g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1287g2136kcal244.5g0g128.7g0g
Sipuli (kuorittu)187g50kcal2.4g9g0.4g3.2g
Kananmuna kuoreton 2014g2873kcal251.7g6g206.4g0g
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria)1544g927kcal15.4g69.5g61.8g0g
Sinihomejuustomuru, Pirkka 150g pss322g1078kcal70.8g0.3g90.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12032g14468kcal1181.6g230.6g980.2g33g
Valittu annoskoko6016g7234kcal590.8g115.3g490.1g16.5g
Annoskoko puolitettuna3008g3617kcal295.4g57.7g245.1g8.3g
Arvot/100g100g120kcal9.8g1.9g8.1g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=257830