Jauhelihatäytteiset paprikat

- Hienonna sipuli
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa

Elyna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika punainen 2715g795kcal25.5g122.2g10.9g51.6g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen2130g2960kcal404.6g0g149.1g0g
Jauhelihamauste, annos 15g80g2.4kcal0g0.8g0.8g0g
Sipuli 293g89kcal3.7g14.1g0.6g5g
Juustoraaste, Arla Kadett+ 12%799g1837kcal231.6g20g95.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12032g11365kcal1330.8g314.2g514.4g113.2g
Valittu annoskoko6016g5683kcal665.4g157.1g257.2g56.6g
Annoskoko puolitettuna3008g2841kcal332.7g78.6g128.6g28.3g
Arvot/100g100g95kcal11.1g2.6g4.3g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=86854