Marjarahka
Sekoita aineet.
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4011g | 2246kcal | 340.9g | 200.5g | 8g | 0g | |
| Marjasekoitus, Pakkas marja | 1925g | 963kcal | 19.3g | 192.5g | 9.6g | 77g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 80g | 202kcal | 0g | 52.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12032g | 6821kcal | 720.4g | 891.8g | 35.2g | 154g | |
| Valittu annoskoko | 6016g | 3411kcal | 360.2g | 445.9g | 17.6g | 77g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3008g | 1705kcal | 180.1g | 223g | 8.8g | 38.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6g | 7.4g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu