Kantterellikastike
Paista pilkotut kanttarellit kuivahkoiksi ruokalusikallisessa juoksevaa rasvaa, lisää pilkottu sipuli.
Hauduta hetki ja lisää ruokakerma.
Hauduta, tarkista suola ja lisää lopuksi hienonnettu tilli.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Timonaattori
Hauduta hetki ja lisää ruokakerma.
Hauduta, tarkista suola ja lisää lopuksi hienonnettu tilli.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanttarelli, tuore, annos 100g | 1960g | 470kcal | 35.3g | 58.8g | 9.8g | 37.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 840g | 227kcal | 10.9g | 40.3g | 1.7g | 14.3g | |
| Tilli, tuore | 280g | 84kcal | 10.3g | 2.5g | 2.2g | 5.9g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1400g | 1190kcal | 19.6g | 61.6g | 98g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 140g | 1008kcal | 0.7g | 0.7g | 112g | 0g | |
| Kanttarelli, tuore, annos 100g | 594g | 143kcal | 10.7g | 17.8g | 3g | 11.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 255g | 69kcal | 3.3g | 12.2g | 0.5g | 4.3g | |
| Tilli, tuore | 85g | 25kcal | 3.1g | 0.8g | 0.7g | 1.8g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 424g | 361kcal | 5.9g | 18.7g | 29.7g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 43g | 307kcal | 0.2g | 0.2g | 34.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12040g | 7767kcal | 200g | 427.2g | 583.6g | 149.6g | |
| Valittu annoskoko | 6020g | 3883kcal | 100g | 213.6g | 291.8g | 74.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3010g | 1942kcal | 50g | 106.8g | 145.9g | 37.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 1.7g | 3.5g | 4.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu