Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 1334g | 1334kcal | 186.8g | 22.7g | 57.4g | 0g | |
| Herkkusieni | 667g | 106kcal | 14g | 2g | 2.2g | 10g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 100g | 380kcal | 1g | 92.1g | 0.5g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 584g | 350kcal | 5.8g | 87.5g | 5.8g | 0g | |
| Vesi | 3335g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12040g | 4341kcal | 415.2g | 408.6g | 131.8g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 6020g | 2171kcal | 207.6g | 204.3g | 65.9g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3010g | 1085kcal | 103.8g | 102.2g | 33g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.4g | 3.4g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu