Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 699g | 189kcal | 9.1g | 33.5g | 1.4g | 11.9g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 115g | 323kcal | 10.4g | 8.1g | 26.5g | 0.1g | |
| Selleri, annos 50g | 524g | 73kcal | 5.2g | 15.7g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 349g | 44kcal | 3.9g | 3.8g | 0.7g | 3.5g | |
| Palsternakka | 664g | 422kcal | 3.3g | 78.3g | 2.7g | 29.9g | |
| Lanttu | 699g | 202kcal | 7g | 32.1g | 2.1g | 12.6g | |
| Purjosipuli | 175g | 40kcal | 3.2g | 4.2g | 0.3g | 3.7g | |
| Kukkakaali | 874g | 210kcal | 15.8g | 19.2g | 2.6g | 20.1g | |
| Tapolan savulenkki | 1922g | 4477kcal | 230.6g | 153.7g | 326.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12040g | 11962kcal | 577g | 697.2g | 726g | 163.6g | |
| Valittu annoskoko | 6020g | 5981kcal | 288.5g | 348.6g | 363g | 81.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3010g | 2990kcal | 144.3g | 174.3g | 181.5g | 40.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu