Gazpacho

Lisää kasvisliemikuutio n. puoleen litraan kiehuvaa vettä.

Anna jäähtyä.

Sekoita kaikki tehosekottimessa.

Mausta makusi mukaan esim.

sitruunamehulla, valkosipulilla, persiljalla ja ruohosipulilla.

Lisää ripaus suolaa ja pippuria.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa

Heinihelina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti 3497g796kcal19.6g120.6g10.5g49g
Kurkku 1119g122kcal6.3g15.7g1.1g7.8g
Paprika punainen 951g278kcal8.9g42.8g3.8g18.1g
Sipuli 168g51kcal2.1g8.1g0.3g2.9g
Oliiviöljy 252g2226kcal0g0g251.8g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g34g84kcal2g2.9g7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12040g7116kcal77.8g380.2g549g155.6g
Valittu annoskoko6020g3558kcal38.9g190.1g274.5g77.8g
Annoskoko puolitettuna3010g1779kcal19.5g95.1g137.3g38.9g
Arvot/100g100g59kcal0.6g3.2g4.6g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=98727