Munakoisolevite
Koko reseptin paino 960g eli 1 annos painaa noin 45g
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 90g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 5.9g | 6.3kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 138g | 28kcal | 0.8g | 5.2g | 0.4g | 1.9g | |
| Munakoiso | 290g | 65kcal | 1.5g | 9g | 0.6g | 7.3g | |
| Oliiviöljy | 14g | 119kcal | 0g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 11g | 9kcal | 0.4g | 2.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 54g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1206g | 485kcal | 7.8g | 39.8g | 29.4g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 603g | 242kcal | 3.9g | 19.9g | 14.7g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 302g | 121kcal | 2g | 10g | 7.4g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 0.6g | 3.3g | 2.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu