Tomaattikeitto, kylmä

Paloittele tomaatit ja laita tehosekoittimen kannuun oliiviöljyn, limen/sitruunan mehun, hunajan ja mausteiden kera (itse laitoin merisuolaa, mustapippuria, savupaprikajauhetta ja valkosipulia).

Vedä sekoittimella kaikki hienoksi soseeksi.

Nauti sellaisenaan tai esmes raejuuston kera.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa

Hapako
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti, tuore5400g1096kcal32.4g205.2g16.2g75.6g
Oliiviöljy 243g2149kcal0g0g243g0g
Lime, kuorittu, annos 50g270g97kcal1.6g5.9g3g7.6g
Hunaja 117g387kcal0.6g94.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12060g7458kcal69.2g611.2g524.4g166.4g
Valittu annoskoko6030g3729kcal34.6g305.6g262.2g83.2g
Annoskoko puolitettuna3015g1864kcal17.3g152.8g131.1g41.6g
Arvot/100g100g62kcal0.6g5.1g4.3g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=179633