Juustoinen pekoni-kanarulla (Karpin keittokirja)
Nuiji leikkeitä ja levitä tuorejuusto.
Kääri rullalle ja pekonit ympärille.
Paista 50 min 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 377 grammaa
Piahonkanen
Kääri rullalle ja pekonit ympärille.
Paista 50 min 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 377 grammaa
Piahonkanen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 4591g | 4361kcal | 918.1g | 0g | 78g | 0g | |
| Tuorejuusto, savuporo (Creme bonjour), annos 25g | 534g | 1388kcal | 16g | 24g | 144.1g | 0.5g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 908g | 3063kcal | 108.9g | 0g | 335.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12064g | 17624kcal | 2086g | 48g | 1115.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 6032g | 8812kcal | 1043g | 24g | 557.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3016g | 4406kcal | 521.5g | 12g | 279g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 17.3g | 0.4g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu