Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto,rasvaton 0,3% (Ingman), annos 400g | 225g | 158kcal | 33.7g | 4.5g | 0.7g | 0g | |
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 225g | 383kcal | 42.7g | 0g | 22.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 155g | 221kcal | 19.3g | 0.5g | 15.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1209g | 1521kcal | 191.4g | 10g | 78.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 605g | 761kcal | 95.7g | 5g | 39.1g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 302g | 380kcal | 47.9g | 2.5g | 19.6g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 15.8g | 0.8g | 6.5g | 0g |