Suklaapikkuleivät (Painonvartijat)

1. Vatkaa rasva ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon muna voimakkaasti vatkaten.

2. Sekoita keskenään kuivat aineet ja lisää ne muna-rasvaseokseen.

Lisää taikinaan lopuksi rouhittu sulkaa ja sekoita tasaiseksi.

3. Nosta taikinasta kahden pikkulusikan avulla nokareita leivinpaperin päälle.

Jätä leviämisvara.

Paista uunissa 200 asteessa 12-15 min. Irrota ja anna jäähtyä ritilällä tai muulla tasaisella alustalla.

Yhdestä keksistä tulee noin 22g painoinen ja sisältää n. 70 kcal.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 21 grammaa

Mirkku83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini, flora kevyt 40 1192g4482kcal2.3g63.3g476.7g0g
Sokeri 1013g4112kcal0g1012g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)1192g1502kcal131.1g3.6g107.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1549g5316kcal157.9g1084.5g18.6g54.2g
Kaurahiutale 477g1784kcal69.1g271.7g34.8g47.7g
Leivinjauhe 30g52kcal1.5g11.3g0g0.1g
Suklaa tumma 596g3078kcal23.2g317.4g184.7g31.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12096g40650kcal770.2g5527.6g1644.2g267.2g
Valittu annoskoko6048g20325kcal385.1g2763.8g822.1g133.6g
Annoskoko puolitettuna3024g10162kcal192.6g1381.9g411.1g66.8g
Arvot/100g100g336kcal6.4g45.7g13.6g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=343273