Aurapunajuurigratiini

600 g raakaa punajuurta suikaleina
1 sipuli kuutioina
1 hapahko omena
0,5 dl omenatäysmehua
1 prk ruokakermaa (2 dl)
150 gr aurajuustoa murennettuna
0,5 tl mustapippuria
0,5 tl suolaa

Kuori ja suikaloi punajuuri.

Kuori ja kuutioi sipuli.

Pese ja lohko omena.

Sekoita kaikki aineet keskenään, paitsi puolet aurajuustosta.

Voitele uunin kestävä vuoka voilla ja lisää raaka-aineet siihen ja lopuksi päällä loput aurajuustosta.

Kypsennä uunissä 150 asteessa noin 1 t 30 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Kresan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 2880g1105kcal28.8g198.7g5.8g72g
Sipuli 288g87kcal3.6g13.8g0.6g4.9g
Omena, keskikokoinen 200g960g326kcal1.9g68.2g2.9g17.3g
Omenamehu (Valio)240g101kcal0g24g0g0g
Ruokakerma Valio 5%960g576kcal11.5g26.9g48g0g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g720g1872kcal194.4g0g122.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12096g8135kcal480.4g663.2g359.4g188.4g
Valittu annoskoko6048g4068kcal240.2g331.6g179.7g94.2g
Annoskoko puolitettuna3024g2034kcal120.1g165.8g89.9g47.1g
Arvot/100g100g67kcal4g5.5g3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=348851