Kevyt jauhelihakastike
Laita paistettu jauheliha kattilaan, lisää kaikki muut ainekset ja anna kiehua hiljalleen noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Mae
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Mae
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1962g | 6288kcal | 525.2g | 0g | 469.7g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 343g | 93kcal | 2.1g | 18.2g | 0.7g | 8.6g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 789g | 276kcal | 7.9g | 54.5g | 3.9g | 11g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 1827g | 1096kcal | 18.3g | 82.2g | 73.1g | 0g | |
| Vesi | 1128g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12096g | 15505kcal | 1107g | 309.8g | 1094.8g | 39.2g | |
| Valittu annoskoko | 6048g | 7753kcal | 553.5g | 154.9g | 547.4g | 19.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3024g | 3876kcal | 276.8g | 77.5g | 273.7g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 9.2g | 2.6g | 9.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu