Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1802g | 380kcal | 21.6g | 61.3g | 3.6g | 37.8g | |
Sipuli | 144g | 44kcal | 1.8g | 6.9g | 0.3g | 2.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 360g | 101kcal | 2.2g | 21.4g | 0.7g | 9g | |
Pekoni, paistettu | 252g | 1299kcal | 41.5g | 0g | 127.9g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 721g | 1197kcal | 137g | 0g | 72.1g | 0g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 360g | 1262kcal | 21.6g | 273.9g | 6.1g | 7.2g | |
Siirappi | 180g | 543kcal | 0.2g | 133.5g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1802g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 360g | 589kcal | 9.7g | 9.7g | 54.1g | 0g | |
Soijakastike | 65g | 39kcal | 3.4g | 6.2g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 12096g | 10907kcal | 478g | 1025.8g | 529.8g | 113g | |
Valittu annoskoko | 6048g | 5453kcal | 239g | 512.9g | 264.9g | 56.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 3024g | 2727kcal | 119.5g | 256.5g | 132.5g | 28.3g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 4g | 8.5g | 4.4g | 0.9g |