Perukan Makaroonivelli
Keitä makaroonit suolavedessä kypsiksi lisää maito jonka jälkeen munat sekoitettuna.
Kiehauta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Yorker
Kiehauta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 67g | 234kcal | 8.5g | 46.5g | 1.3g | 2.1g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 167g | 106kcal | 5g | 8g | 5.8g | 0g | |
| Sokeri | 8.3g | 34kcal | 0g | 8.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.7g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 334g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1210g | 830kcal | 33.8g | 127.2g | 19.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 605g | 415kcal | 16.9g | 63.6g | 9.9g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 303g | 208kcal | 8.5g | 31.8g | 5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 2.8g | 10.5g | 1.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu